Метод развития доброты (метта) с палийскими фразами
19.11.2008 | Комментарии [1]
Начинайте с себя:
Aham avero homi: Пусть я буду свободен от злобы
Aby?pajjo homi: Прусь я буду свободен от вражды
An?gho homi: Прусь я буду свободен от боли
Sukh? att?nam parihar?mi: Пусть я буду счастлив
Dukkh? mucc?mi: Прусь я буду свободен от страданий
Yath?-laddha-sampattito m? vigacch?mi: Пусть я не буду расставаться с благим уделом, который достиг
Kammassako: Я обладатель своей каммы и должен унаследовать ее результат.
Затем проявляйте дружелюбие по отношению к божествам-охранителям:
Imasmim gehe ?rakkhadevat? aver? hontu: Пусть божества-защитники в этом доме будут свободны от злобы!
Aby?pajj? hontu: Пусть они будут свободны от вражды!
An?gh? hontu: Пусть они будут свободны от боли!
Sukh? att?nam pariharantu: Пусть они будут счастливы!
Dukkh? muccantu: Пусть они будут свободны от страдания!
Yath?-laddha-sampattito m? vigacchantu: Пусть они не будут расставаться со
своим благим уделом!
Kammassak?: Они обладатели своей каммы и должны унаследовать ее результат.
Затем распространяйте доброту на родителей, учителей, родственников и друзей:
Amh?kam m?tapitu ?cariya-??ti-mitta-sammuh? aver? hontu: Пусть мои отец и мать, учитель, родственники и друзья будут свободны от злобы!
Aby?pajj? hontu: Пусть они будут свободны от вражды!
An?gh? hontu: Пусть они будут свободны от боли!
Sukh? att?nam pariharantu: Пусть они будут счастливы!
Dukkh? muccantu: Пусть они будут свободны от страдания!
Yath?-laddha-sampattito m? vigacchantu: Пусть они не будут расставаться со своим благим уделом!
Kammassak?: Они обладатели своей каммы и должны унаследовать ее рузультат.
Затем распространяйте доброту на живых существ всех видов:
Sabbe satt?, sabbe p?n?, sabbe bh?t?, sabbe puggal?, sabbe atta-bh?va- pariy?pann?, sabb? itthiyo, sabbe puris?, sabbe ariy?, sabbe anariy?, sabbe dev?, sabbe manuss?, sabbe vinip?tik? aver? hontu: Пусть все чувствующие и дышащие существа, личности, индивидуумы, мужчины, женщины, благородные, простолюдины, все божества, все люди, все кто переродится в низших состояниях, будут свободны от злобы!
Aby?pajj? hontu: Пусть они будут свободны от вражды!
An?gh? hontu: Пусть они будут свободны от боли!
Sukh? att?nam pariharantu: Пусть они будут счастливы!
Dukkh? muccantu: Пусть они будут свободны от страдания!
Yath?-laddha-sampattito m? vigacchantu: Пусть они не будут расставаться со своим благим уделом!
Kammassak?: Они обладатели своей каммы и должны унаследовать ее результат.
Наконец распространите доброту по всем направлениям:
Puratthim?ya dis?ya, dakkhin?ya dis?ya, pacchim?ya dis?ya, uttar?ya dis?ya, puratthim?ya anudis?ya, dakkhi?n?ya anudis?ya, pacchim?ya anudis?ya, uttar?ya anudis?ya, hetthim?ya dis?ya, uparim?ya dis?ya: На востоке, на юге, на западе, на севере, на юго-востоке, на юго-западе, на северо-западе, на северо-востоке, внизу и вверху…
Sabbe satt?, sabbe p?n?, sabbe bh?t?, sabbe puggal?, sabbe atta-bh?va-pariy?pann?, sabb? itthiyo, sabbe puris?, sabbe ariy?, sabbe anariy?, sabbe dev?, sabbe manuss?, sabbe vinip?tik?, aver? hontu: Пусть все чувствующие и дышащие существа, личности, индивидуумы, мужчины, женщины, благородные, простолюдины, все божества, все люди, все кто переродится в низших состояниях, будут свободны от злобы!
Aby?pajj? hontu: Пусть они будут свободны от вражды!
An?gh? hontu: Пусть они будут свободны от боли!
Sukh? att?nam pariharantu: Пусть они будут счастливы!
Dukkh? muccantu: Пусть они будут свободны от страдания!
Yath?-laddha-sampattito m? vigacchantu: Пусть они не будут расставаться со своим благим уделом!
Kammassak?: Они обладатели своей каммы и должны унаследовать ее результат.
Мне думается,не стоит акцентироваать внимание на плохие качества , а лучше на положительные качества.
Быть может , некоторым людям добавлять ко всему “Господи , помоги!”.
Но это очень индивидуально и ни в коем случае не следует понимать это как противопоставление или требование.
— sergei · 13.06.2011 09:17 · #